الشهر الرابع من الحمل: زيادة الوزن وأشياء أخرى يجب معرفتها
يمثل الشهر الرابع من الحمل بداية مرحلة جديدة ، لا تقل أهمية وحساسية عن تلك التي كانت في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. من بين الأشياء الأولى التي يمكننا إخبارك بها ، ستلاحظ زيادة الوزن ، لتظل تحت السيطرة ، وسوف يفعل الطفل تبدأ في التحرك. هذه واحدة من أكثر التجارب إثارة التي يمكن أن تحدث للمرأة ، لذا استمتع بكل لحظة. دعنا نرى على وجه التحديد ما هي خصائص وظروف الأم والطفل في الشهر الرابع. قبل ذلك ، اكتشف مقطع فيديو رائعًا عن نمو الجنين.
تطور الجنين أثناء الحمل: فيديو مثير!
في هذا الفيديو ، تعرفي على كيفية تطور الطفل ، من لحظة الحمل وحتى اللحظة التي تسبق الولادة مباشرة. من الجنين خلال الأشهر من الأول إلى الثالث ننتقل إلى الجنين ثم إلى الطفل حتى يحين وقت الظهور ...
أنظر أيضا
التحليلات والفحوصات التي يتعين القيام بها
بدءًا من هذا الشهر ، ستبدأ في متابعتك عن كثب. سيقترح طبيب أمراض النساء الخاص بك سلسلة من الاختبارات التي تهدف إلى تحديد أي تشوهات في الجنين ، مثل الاختبار الثلاثي المشترك. سوف تحتاج إلى إجراء العديد من اختبارات الدم. قد لا يكون ذلك ممتعًا ، لكنه خطوة إجبارية وضرورية. تُستخدم التحليلات لتحديد القيم المختلفة ، مثل:
- HT21: معدل مرتفع للغاية من هرمون الحمل هذا ، بين الأسبوعين الخامس عشر والسادس عشر ، يمكن أن يخفي شذوذًا في الكروموسومات ، التثلث الصبغي 21 ، ويسمى أيضًا متلازمة داون. اعتمادًا على عمرك ، المعدل المشار إليه وقياس الشفافية القفوية من الموجات فوق الصوتية الأولى (تقيس الشفافية القفوية المساحة الشفافة بين عضلات وجلد عنق الجنين ، وهي مساحة لا تظهر إلا بين الأسبوعين التاسع والرابع عشر من الحمل) سيتم نصحك أو عدم إجراء بزل السلى ، والذي يتكون من إدخال إبرة رفيعة جدًا في جدار البطن والرحم ، لأخذ عينة من حوالي 15-20 مل من السائل الأمنيوسي الذي وجد فيه الطفل
- جرعة بروتين ألفا: تسمح لك هذه الجرعة بتحديد أي سنسنة مشقوقة (عيب في الخيط بين العمود الفقري والحبل الشوكي يسبب الشلل والقصور العقلي). ومع ذلك ، فإن هذا المرض نادر جدًا ، وهو "بزل السلى للتأكد من وجوده المحتمل
- ارتفاع الرحم: يتم ملاحظة عنق الرحم لإثبات اتساعه المحتمل ، وإذا تم توسيعه ، يتم إجراء تطويق عنق الرحم ، خاصة لتجنب خطر الولادة المبكرة.
تطور الجنين في الشهر الرابع
الشهر الرابع مميز ، لأن الطفل يبدأ بالحركة ومن الممكن أن يشعر به. إنها لحظة عظيمة تنتظرها كل أمهات المستقبل. يبدو أنه ألم معوي ، لكن لا تخف منه ، لأنك تتعلم بسرعة التمييز بين الآلام الداخلية وتلك "التي يسببها" الطفل. خلال هذه الأسابيع تنمو الأظافر ، ويصبح الرأس متناسبًا مع باقي الجسم ، ويتطور المخيخ. تطول الأطراف ، وتنتهي اليدين. من ناحية أخرى ، لا تزال وظيفة الجهاز التنفسي غير مكتملة ، ويدخل السائل الأمنيوسي ويخرج من رئتي الجنين. أعضاء الحس كاملة ، لذلك يمكن للطفل أن يشعر بلمستك: حان الوقت لعناق بطنه ، وربما الحصول على بعض الإجابات! اكتمل تكوين الذوق والسمع ، وصقل الفم ويمكنه القيام بأول حركات لا إرادية ، وفي نهاية الشهر الرابع ، يزن الطفل ما بين 200 و 250 جرامًا ، ويبلغ طوله حوالي 19 سم.
النظام الغذائي الذي يجب اتباعه أثناء الحمل
كما هو الحال دائمًا ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى ، تعتبر التغذية أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية. خلال الشهر الأول ثم الثاني والثالث ، من الجيد تجنب الأطعمة شديدة الملوحة أو الدهنية لتجنب المخاطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، يُنصح بعدم لمس الأطعمة النيئة أو المغسولة قليلاً ، وخاصة اللحوم والأسماك ، لتجنب خطر الإصابة بداء المقوسات. القاعدة دائمًا هي شرب الكثير من الماء وتناول الفاكهة والخضروات (مغسولة جيدًا) وتناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك والمغنيسيوم. يمكنك أن تأكل كل شيء تقريبًا ، مع التوازن بالطبع ، دون التخلص من المعكرونة أو الأطعمة النشوية. ستساعدك الكربوهيدرات على عدم الحصول على قطرات وخلق احتياطي من الطاقة ، وفي الواقع منذ هذا الشهر بدأت بعض الأمهات في اكتساب الوزن. يعد الإمساك أحد الأمراض الشائعة مع تقدم الحمل ، والذي يمكن علاجه بحركة بسيطة ، والكثير من الماء ، والألياف من الفاكهة والخضروات. أما بالنسبة للبروتينات ، فمن الجيد تناول ما لا يقل عن 80 جرامًا في اليوم ، ونصف من أصل نباتي ونصف حيواني (اللحوم والأسماك). في الواقع ، يستهلك الطفل وحده 9 جرامات على الأقل من البروتين أسبوعياً. كما هو الحال دائمًا ، تجنب التدخين والكحول والمخدرات والأطعمة المقلية والدهنية جدًا أو شديدة التوابل.
