الاتصال بالعين: أهمية الاتصال بالعين
كم مرة في الحياة سمعنا عبارة: "العيون هي مرآة" الروح "؟ الحفاظ على الاتصال بالعين مع" شخص آخر أو مع المحاور الخاص بك يسمح لنا بفهم العديد من جوانب من أنت أمامك. "العمل الأساسي في مناسبات معينة. في الواقع ، النظر في عيون بعضنا البعض هو جزء من ذلك التواصل غير اللفظي الذي يتضمن أيضًا قراءة لغة جسد الآخرين ، هذه الممارسة تفضل فهم من حولنا ، دون الحاجة بالضرورة إلى استخدام الكلمات.
في هذه المقالة سوف نكتشف آثار "الاتصال بالعين سواء بين الغرباء وبين الشركاء. علاوة على ذلك ، سوف نلاحظ كيف يمكن التغلب على صعوبات الحفاظ على التواصل البصري وعندما يكون من الضروري حقًا النظر في عين الشخص الآخر.
أنظر أيضا
النظر إلى عيني غريب: الآثار
تم إجراء العديد من الدراسات والتجارب بمرور الوقت والتي رأت أن الغرباء هم أبطال بمهمة واحدة: النظر في عيون بعضهم البعض لعدة دقائق ، والحفاظ على التواصل البصري وشرح الأحاسيس والعواطف التي شعرت بها تلك الفترة المحدودة من الوقت. أدرك كل زوجين من الغرباء خلق رابطة من الألفة والانسجام من خلال النظرة فقط ، وبالتالي ، ببساطة باستخدام هذه اللغة غير اللفظية. كل هذا أدى إلى ضحك لا إرادي ، وأحمر الخدود ، وابتسامات عصبية في بعض الأحيان. بشكل عام ، على في نهاية الدقائق المتاحة ، حاول جميع الغرباء التواطؤ مع الشخص الذي كانوا معه في زوجين: حتى أن البعض تحدث عن الحب من النظرة الأولى!
أظهرت هذه التجارب أن استخدام الكلمات ليس دائمًا الطريقة الوحيدة لخلق رابطة بين الأفراد. يمكن أن يكون الاتصال بالعين هو السبيل لتأسيس أول اتصال بين شخصين غريبين دون تحيز أو حواجز بسبب الخجل أو الإحراج.
ننظر في عيون بعضنا البعض: المعنى
أجريت نفس الدراسات بين الأزواج الذين لم يعرفوا بعضهم البعض فحسب ، بل كانوا على علاقة واقعية. نظرًا للروتين اليومي ، ننسى أحيانًا أهمية النظر في عين شريكك وتأثيرات هذه الإيماءة البسيطة على من يؤدونها وعلى رفاهية العلاقة. إن النظر في عيون العشاق يعني الانتباه إلى الآخر - لتقوية الألفة والتواطؤ والشعور بالتقارب على المستوى العقلي والعاطفي. وقد لوحظت هذه النتيجة في جميع أنواع الأزواج ، سواء الأزواج على المدى الطويل أو أولئك الذين كانوا يتواعدون لفترة قصيرة.
كيف ينظر الشخص في عينه
لا يستطيع الجميع الحفاظ على التواصل البصري لبعض الوقت أثناء المحادثة. هناك من يشعر بإحراج معين من إلقاء نظرة على الآخرين ، كما لو كانوا يجدون هذا الفعل مخيفًا أو محسوسًا تحت المجهر. ومع ذلك ، في بعض المواقف ، قد يكون النظر في عين شخص ما دون النظر بعيدًا أمرًا مهمًا حقًا. إذا كنت تعيش أيضًا هذه "الكتلة" ، فاعلم أن هناك بعض الاحتياطات الصغيرة للتغلب على هذا "الحد" ، والتي تساعدك على الشعور بالراحة أثناء النظر إلى "شخص" آخر.
- حاول الاسترخاء: عندما تشعر بالخجل أو عدم الراحة في دعم نظرة الآخرين أو محاورك ، فإن الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي الالتزام بالاسترخاء. من خلال التخلص من التوتر ، ستشعر بالراحة الفورية مع نفسك وستكون قادرًا على التركيز بشكل أفضل على الآخرين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التركيز على تنفسك ، وإطالة الوقت الذي تقضيه في الشهيق والزفير.
- التركيز على عين واحدة: عند التحدث ، قد يكون من الصعب النظر إلى كلتا العينين. الحل الجيد هو التركيز على عين واحدة فقط ، بالتناوب من وقت لآخر ، أو على نقطة وسيطة بين الاثنين ، مثل مفترق الأنف.لن يتمكن المحاور من معرفة الفرق وسيكون من الأسهل عليك إجراء المحادثة.
- أضف إيماءات لإظهار الاهتمام: التواصل مصنوع من الكلمات ، ولكن لا ينبغي الاستهانة بالجزء غير اللفظي. خاصة عندما تجد صعوبة في حمل نظرة شخص ما أثناء التحدث أو الابتسام أو الإيماء برأسك أو إرسال إشارات أخرى للموافقة يمكن أن يساعدك. هذا لأنهم جميعًا تصرفات تنجح في إظهار الاهتمام بالمحادثة ، وبنفس الطريقة ، التخلص من التوتر.
أهمية النظر في العين
في العلاقات الاجتماعية أو الخاصة المتنوعة التي نتمتع بها ، يمكن أن يكون النظر في عيون الآخرين أمرًا أساسيًا حقًا. وغالبًا ما يكون أمرًا أساسيًا مثل المصافحة: كلاهما عبارة عن بطاقة مقدمة لأنهما يكشفان عن معلومات مختلفة حول من نحن. في محادثة عامة يحاول الحفاظ على نظرة المحاور خاصة عند الانتهاء من فكرة. إنها اللحظة التي تنتقل فيها صدقك وإخلاصك بقدر ما تدع الأمر يفهم لمن أمامك أنه يمكنهم البدء في الحديث وأنك تتوقع رأيهم.
في الختام ، نشير إلى حالتين حيث "الاتصال بالعين يلعب دورًا رئيسيًا:
- النظر في عيون بعضكما البعض خلال المواعيد الأولى: أثناء التعرف على شخص ما وأنت في مرحلة الاجتماعات الأولى ، يمكن أن يكون التواصل البصري هو السبيل لفهم ما إذا كان مهتمًا حقًا أم لا. إذا وجدت نفسك دائمًا تقريبًا تحدق في بعضكما البعض ، فمن المحتمل أن يكون هناك جاذبية بينك وبين الاهتمام الحقيقي بما تعتقده.
- الحفاظ على الاتصال بالعين أثناء مقابلة عمل: إن النظر في عين صاحب عمل محتمل أمر مهم للغاية للتعبير عن الثقة في قدراتك وتصميمك على هذا المنصب. أيضًا ، إذا لم تنظر بعيدًا أثناء حديث المحاور معك ، فستخبره أنك مهتم بما يقوله.