10 نصائح لمساعدة الأطفال على اكتساب الثقة بالنفس
كيف نساعد أطفالنا على اكتساب الثقة بالنفس؟ من الصعب بالفعل في مرحلة البلوغ أن يكون لديك احترام الذات اللازم لمواجهة جميع التحديات اليومية وينطبق الشيء نفسه أيضًا على الأطفال. تشارك Stéphanie Fourneraut ، أخصائية نفسية للأطفال ، نصائحها لمساعدة أطفالنا الصغار وتقديم بعض النصائح للآباء القلقين بشأن انعدام الأمن لدى أطفالهم.
من بعض الإيماءات إلى الألعاب المختلفة للعب معًا: إليك كيفية تحسين ثقة الأطفال بأنفسهم.
كيف تتطور الثقة بالنفس عند الأطفال؟
الثقة هي شعور يكتسب منذ الولادة في التفاعلات المبكرة بين الطفل ووالديه. يسمح النقل والأمان والمظهر المطمئن للوالد على الطفل بالشعور بالأمان والقدرة على السير بثقة في مسار الحياة. كل شيء مبني على رابطة التعلق بين الطفل ووالديه.
طوال فترة الطفولة ، سيستمر تطوير الثقة بالنفس من خلال التفاعلات الأسرية وأيضًا من خلال التفاعلات الاجتماعية.
أنظر أيضا
كيف تتعرف على طفل ليس لديه ثقة بالنفس؟
قد يكون الطفل الذي يفتقر إلى الثقة بالنفس طفلًا يقلل من قيمة نفسه بقول عبارات مثل "أنا لست جيدًا" أو "أنا غبي" ولا يشعر بأنه قادر على فعل الأشياء بمفرده.
قد يكون الطفل في حجرة الدراسة خائفًا من المشاركة في الأنشطة الصفية ، ومن ارتكاب الأخطاء والتشكيك في قدراته. بالإضافة إلى ذلك ، قد يخاف أيضًا من التفاعل مع زملائه في الفصل.
هناك حالات يتم فيها التقليل من قيمة الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات من الناحية الجسدية ، ويشكون من عيوب جمالية. في هذه الحالة على وجه الخصوص ، هناك أطفال لا يجرؤون على فعل أي شيء: فهم لا يجرؤون على المشاركة في الدروس أو ممارسة نشاط جديد أو الارتباط بالآخرين.
5 أشياء يجب تجنب فعلها أو قولها لطفل ليس لديه ثقة بالنفس
- تجنب المضايقات والنقد الشخصي الذي يكون شخصيًا للغاية ، مثل ، على سبيل المثال ، "أنت سيئ".
بدلاً من ذلك ، يمكنك الالتفاف على الموقف من خلال توضيح أن ما فعله ليس صحيحًا أو أنه عمل شرير: "تم تنفيذ هذا العمل بشكل سيئ" أو "ما فعلته ليس جيدًا". إنه الفعل الخاطئ وليس الطفل. - تجنب التوقعات المرتفعة للغاية ، مع الأهداف التي قد يكون من المستحيل على الطفل تحقيقها ، بل ضع أهدافًا تقدمية للطفل بناءً على عمره وبالتالي على ما هو قادر على القيام به.
- تجنب المبالغة في حمايته وإخافته بقول عبارات مثل "سوف تسقط" أو "سوف تتأذى".
من ناحية أخرى ، قم بحمايته بالطريقة الصحيحة: شجعه عندما يتعلم ركوب الدراجة أو التزلج ، دون التخلي عن الحماية مثل الخوذة. - حاول ألا تعبر عن افتقادك للثقة لأن الطفل يتصرف في التقليد والهوية. الأمر متروك لنا لإجبار أنفسنا قليلاً على أن نظهر له المثال.
- من ناحية أخرى ، فإن وجود آباء مفرطين في الثقة يضع المعايير عالية جدًا (جدًا) ويعطي الانطباع بأنه لا يمكننا أبدًا أن نكون على مستوى ذلك.
على أي حال ، انتبه للصورة التي تعطيها لأطفالك.
5 أشياء يجب القيام بها لمساعدة الطفل على الشعور بالرضا عن نفسه وبالتالي الإيمان به
- أكد ما هو صواب وما فعله جيداً.
- حرر الضغط على كتفيه.
- حاول أن تكون متفائلا.
- قدم "صورة إيجابية".
- جعل الطفل مستقلاً وتمكينه أثناء مراقبته "عن بعد".
أخيرًا ، ساعده في مقارنة نفسه بالآخرين. لطفل عمره 7 أو 8 سنوات على الأقل ، دعه يشتري الخبز أثناء انتظاره أمام المخبز. الإيماءات الصغيرة مثل هذه ضرورية لتقديرها لذاتها.
كآباء ، نميل إلى إخبار أطفالنا بما فعلوه بشكل خاطئ. ومع ذلك ، لمنحهم الثقة بالنفس ، نحتاج إلى إخبارهم بما يقومون به بشكل جيد ، والإشارة إلى متى قاموا بعمل جيد ، وعندما قاموا بعمل جيد ، ولا تنس أن تقول إننا فخورون بهم. ومع ذلك ، كما هو الحال مع كل الأشياء ، يجب ألا نبالغ في ذلك ونجعل الطفل يعتقد أن كل ما يفعله رائع ورائع.
من الضروري أن تكون موضوعيًا وأن تمنحه العديد من الإطراءات مثل النقد البناء. بهذا المعنى ، لا تسرف أبدًا في الملاحظات السلبية عند الحصول على درجة سيئة ، خاصةً إذا كان الطفل هو الذي يتقدم إلى المدرسة.
ما هي الألعاب التي تساعد الطفل على اكتساب الثقة بالنفس؟
تعتبر ألعاب الحفلات الكلاسيكية طريقة جيدة لتعليم الصغار أنه يمكنك الفوز أحيانًا وأحيانًا تخسر. ومع ذلك ، لتحسين تقديره لذاته ، من الأفضل أيضًا اللجوء إلى ألعاب "افعلها بنفسك" التي تركز أكثر عليه وعلى شخصه.
اختبر نفسك باللعب
للتحضير للعبة ، قم بقص قطع صغيرة من الورق واكتب تحديًا صغيرًا على كل منها. ابدأ بتحديات بسيطة يمكن لطفلك القيام بها اعتمادًا على عمره وقدراته: اصنع وجهًا مرعبًا ، امشي عبر غرفة المعيشة وعيناه مغمضتان ، اكتب اسمه عن طريق تغيير اللون مع كل حرف ... قطعة من الورق وأكمل التحدي بمساعدة أو بدون مساعدة. لجعل اللعبة أكثر إثارة ، اعرض أيضًا على طفلك أن يخلق تحديات ستحاول القيام بها ، والتي قد تكون أكثر متعة ولكنها أيضًا أكثر تعقيدًا بالنسبة لك.
ما الذي فعلته بشكل جيد اليوم
هذه اللعبة مفيدة للغاية خاصة للأطفال الذين يذهبون إلى رياض الأطفال أو المدرسة الابتدائية. يمكن القيام بذلك كل يوم ، ما عليك سوى العثور على بضع دقائق نخبر فيها مع أطفالنا بعضنا البعض بما فعلناه جيدًا اليوم. إذا كان الطفل يواجه صعوبة في تحديد شيء إيجابي ، فالأمر متروك للوالدين لمساعدته على فهم ما فعله جيدًا دون أخذ أي شيء كأمر مسلم به.
متى يكون رأي خبير مطلوب؟
يجب أن تحذر العلامات الصغيرة لقلة الثقة (تخفيض قيمة العملة ، والشكوك ، والخوف من المضي قدمًا وتجربة تجارب جديدة) الآباء بأنهم سيكونون أكثر انتباهًا وأكثر انتباهاً لأطفالهم. إذا بدأ الأخير في الشعور بالقلق أو نوبات الغضب ، ورفض الذهاب إلى المدرسة ، وانسحب على نفسه ، فلا تتردد في استشارة متخصص.
