4 نصائح لتأخير سرعة القذف
يعتبر القذف المبكر مشكلة تؤثر على عدد أكبر من الرجال مما يُعتقد عادة ، وهو خلل وظيفي يصيب بشكل خطير الرجل الذي يعاني منه من وجهة نظر الصحة العقلية ، ولكن له أيضًا عواقب على علاقة الزوجين. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ، جسدية أو نفسية. لتحديدها تحتاج إلى رأي خبير ، والذي يمكن أن يكون طبيب المسالك البولية أو طبيب نفساني أو اختصاصي في علم الجنس. في هذه المقالة يمكنك معرفة المزيد عن هذه المشكلة التي غالبًا ما يتم إسكاتها بسبب الخوف أو الخجل.
ما هي سرعة القذف؟
عشر ثوان؟ دقيقة؟ ثلاث دقائق؟ قبل أو أثناء الإيلاج؟ في أي مرحلة يمكن أن نتحدث عن سرعة القذف؟ المعيار الزمني لا يكفي لتعريف الظاهرة. بدلاً من ذلك ، فإن فكرة السيطرة ، أو بالأحرى غياب السيطرة ، هي التي تسمح لنا بتوصيفها. فالرجل الذي لا يعاني من هذا الاضطراب قد يكون قادرًا على تأخير القذف لإطالة متعة الجماع وزيادة شدة الجنس. الجماع ".
عندما يصبح القذف منعكسًا لا يمكن السيطرة عليه ولا يمكن السيطرة عليه ، يطلق عليه القذف المبكر أو "القذف المبكر".
يواجه بعض الرجال هذا الاضطراب بعد فترة أقصر أو أطول من النشاط الجنسي غير المثير للمشاكل. في هذه الحالة ، يُطلق على "القذف المبكر" اسم "ثانوي". ومع ذلك ، يُقال ، "أساسي" عندما كان دائمًا موجودًا في النشاط الجنسي للموضوع المعني.
أنظر أيضا
اضطراب شائع بقدر ما هو من المحرمات
بعيدًا عن كونه مرضًا ، فإن سرعة القذف هي مع ذلك خلل وظيفي لأولئك الذين يقدمونها. وفقًا للبحث ، سيعاني حوالي 4 ملايين رجل إيطالي من سرعة القذف ، لكن 8٪ فقط منهم يوافقون على الحديث عن ذلك. وبالنسبة للنساء ، غالبًا ما يكون الشعور بالذنب والخوف من إغراق الشريك هو الذي يمنع الحوار. الإحباط ، يمكن أن ينشأ سوء الفهم والمناقشات المختلفة ويؤدي إلى مشاكل في الزوجين: في ثلث الحالات ، يكون القذف المبكر هو سبب انهيار العلاقة. ومع ذلك ، هناك أسباب لهذا المرض وطرق علاجه.
الأسباب الجسدية
في حالات نادرة ، قد تكون الأسباب جسدية: التهاب الإحليل ، صعوبة في كشف حشفة القضيب (الشبم) ، أو القلفة القصيرة جدًا ، المسؤولة عن التحفيز السريع للغاية.
أظهر باحثون هولنديون أن مستقبلات السيروتونين الموجودة في الجهاز العصبي المركزي تكون أقل حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف ، مما يمنعهم من تأخير اللحظة الحاسمة.
العوامل النفسية
يبدو أن الأسباب الرئيسية نفسية وسلوكية. غالبًا ما يكون أول اتصال جنسي سببًا لمشاكل القذف ، خوفًا من الفشل ، والتوتر الذي يتجلى في تلك الظروف يبرر هذه الظاهرة إلى حد ما.
بشكل عام ، يمكن أن يؤدي الخوف من خيبة الأمل والسعي لتحقيق الأداء الجنسي المثالي ، خاصة أمام الشريك الذي يُنظر إليه على أنه متحمس ومتشوق بشكل خاص للجماع ، إلى فقدان السيطرة. إذا كان القلق والتعب هما السببان الرئيسيان لسرعة القذف ، حتى الجماع العرضي أو الجماع الذي يسبب توترًا عاطفيًا قويًا للغاية هي عوامل يجب أخذها في الاعتبار.أخيرًا ، يمكن أن تسبب النزاعات العلائقية مع الشريك صعوبات في التحكم في القذف.
سرعة القذف ، كيف نتجنبها؟
- الخطوة الأولى لتجنب سرعة القذف هي تجديد الحوار بين الزوجين: فالمرأة لها دور تلعبه هنا ، لأنها هي التي يمكن أن تساعد شريكها في إزالة قلقه من الأداء والخوف من الفشل. امنحها السرور يطمئنه.
- زيادة تواتر الجماع يمكن أن يؤخر القذف.
- هناك واقيات ذكرية أكثر سمكًا إلى حد ما تقلل من حساسية القضيب وبالتالي تؤخر القذف. من ناحية أخرى ، يجب تجنب كريمات التخدير لأنها يمكن أن تخدر البظر والمهبل في نفس الوقت.
- أيضا يمكنك شراء حلقة القضيب وهي لعبة جنسية تهدف إلى تقوية الانتصاب وتأخير القذف. يمكن العثور عليها في Amazon مقابل 8.50 يورو فقط.
- ما زلنا في العلاقة الحميمة ، هناك طريقتان لمساعدة "ضبط النفس" للإنسان: "الطريقة"توقف وانطلق"والتي تتكون من تركيز الرجل على أحاسيسه ، ليخبر شريكه متى حان وقت التوقف عن الحركة ... قبل استئناف الحركة. أو يمكنك اللجوء إلى"ضيق"، أي عندما تهدف إلى ممارسة ضغط قوي على قاعدة الحشفة ، قبل أن يشعر الرجل بالقذف الوشيك.
- إذا فشلت هذه الأساليب ، فإن استشارة أخصائي في علم الجنس ، ومعالج يتعامل مع المجال الجنسي للزوجين ، هي تجربة "منقذة للحياة" للعلاقة. يمكن للطبيب ، من بين أمور أخرى ، توفير مضادات الاكتئاب التي ، من خلال العمل على الحبل الشوكي ، تمنع القذف حتى اللحظة المطلوبة.
