العلاج بالألوان: اكتشف كيفية الشفاء بفضل الألوان
اقض الليلة باللون الأبيض ، وشاهد كل شيء أسود ، وانكسر ، واحصل على خوف أزرق.. هناك العديد من التعبيرات التي تشير إلى الألوان.
زرقة البحر ، الأحمر الناري لغروب الشمس ، أخضر المروج ، الرمادي للمدن ، أسود العاصفة ... كل لون يثير المشاعر السارة فينا بشكل أو بآخر ، مرتبطة بألوان مختلفة.
صرح ليوناردو دافنشي أن شدة التأمل تتضاعف بمقدار عشرة تحت تأثير البنفسج ، غالبًا ما يستخدم في نوافذ الكنيسة.
تحفزنا الألوان ، وتهدئنا ، وتعزز الطاقة الحيوية ، ووفقًا لمؤيدي العلاج بالألوان ، فإنها تعالج أنواعًا مختلفة من الأمراض: من التعب ، إلى حب الشباب ، إلى القلق ، إلى الاكتئاب.
غني بالألوان ولذيذ: لا تفوّت خواص الفاكهة الحمراء!
أنظر أيضا
الميسوفونيا: المعنى والأسباب والاختبارات والعلاج للشفاء من هذا التوزيع المزعج
القليل من التاريخ
العلاج بالألوان له أصول قديمة ، فالأدوية التقليدية في الواقع أولت دائمًا أهمية كبيرة لتأثير الألوان على صحة الإنسان ومزاجه.
مارس المصريون والرومان واليونانيون العلاج الشمسي (التعرض لأشعة الشمس المباشرة) لعلاج الأمراض المختلفة ، في الهند لطالما أخذ الطب الهندي القديم في الحسبان كيف تؤثر الألوان على توازن الشاكرات ، وحتى الصينيون عهدوا برفاهيتهم إلى عمل بألوان مختلفة.
العلاج بالألوان: كيف يعمل؟
يستخدم العلاج بالألوان الألوان لمساعدة الجسم والعقل على إيجاد توازنهما الطبيعي.
مثل الآلة الموسيقية ، التي يجب ضبطها للحصول على النغمة الصحيحة وحتى يكون الصوت الناتج متناغمًا ، بنفس الطريقة التي يستخدم بها العلاج بالألوان الاهتزازات اللونية لاستعادة توازن الطاقة.
عندما يتعرض جزء من الجسم للإشعاع الملون ، فإنه يمتص الموجات الكهرومغناطيسية التي تتميز بتردد تذبذب معين. تدخل خلايا الجسم ، المكونة من ذرات ، في صدى اهتزازي مع ترددات موجات الضوء وتعيد اكتشاف التناغم المفقود.
وبالتالي ، فإن التأثير العلاجي للون على جسم الإنسان مرتبط بالطبيعة المتذبذبة للألوان وخلايانا: فالضيق أو المرض ليس أكثر من تنافر في الإيقاع الاهتزازي الخلوي الذي تتمتع فيه الألوان بقوة مواءمة.
العلاج بالألوان: تأثيرات الألوان
يستخدم العلاج الزمني بشكل أساسي ثمانية ألوان: الألوان الأساسية الثلاثة ومجموعاتها. كل واحد منهم له تأثيرات محددة للغاية على الجسم والعقل.
1) أحمر
هذا اللون له طاقة "شديدة السخونة" وتأثيراته على الجسم هي: أنه يزيد من عدد النبضات وبالتالي الدورة الدموية ، يرفع ضغط الدم ، يزيد من معدل التنفس ، ينشط النشاط العصبي والغدد ، ينشط الكبد والأعصاب الحساسة.
بسبب قوتها المزيلة للاحتقان ، فهي مفيدة في الأشكال المؤلمة المزمنة ، في حين أن آثارها على النفس هي الطاقة الجسدية ، واستحضار النار ، والخطر ، والدمار.
2) أزرق
إنها نوع من الطاقة "الباردة" وهي لون الهدوء واللانهاية والسلام والصفاء. من وجهة نظر فسيولوجية ، فإنه يحفز الجهاز السمبتاوي ، ويقلل من ضغط الدم ، وإيقاع الجهاز التنفسي وضربات القلب ، بينما يعمل على النفس من خلال محاربة كل من الإثارة الجسدية والعقلية ، وبالتالي يستخدم لتعزيز الاسترخاء والاسترخاء.
3) أصفر
من الناحية الفسيولوجية ، فهو اللون الأنسب للرياضيين لأنه يزيد من النغمة العصبية العضلية ويعطي يقظة أكبر ، كما أنه يساعد على الهضم وينقي الأمعاء ويقلل من انتفاخ البطن. التأثيرات على النفس: من مكونات الجهاز العصبي ، وهي محفز قوي للسعادة والشعور بالرفاهية والوضوح.
4) برتقالي
إنه لون "دافئ" وهو نتيجة مزيج من الأشعة الحمراء والصفراء. هذا اللون له تأثير تحرير على الوظائف الجسدية والعقلية ، وله خاصية تحفيز الغدة الدرقية القوية ، ومضاد للتشنج ويحسن نشاط الطحال. من ناحية أخرى ، فإنه يثير الصفاء والحماس والبهجة ويزيد من التفاؤل والتآزر الجسدي والعقلي.
5) أخضر
الطاقة "المحايدة" ، يتم وضع اللون الأخضر في المنتصف بين الألوان الباردة والدافئة ، وهو يمثل تركيبها ومن وجهة نظر فسيولوجية ، فهو يزيد من الرفاهية العامة للكائن الحي ويعيد توازن وظائفه. على المستوى النفسي يولد الهدوء وهو مهدئ للجهاز العصبي: فهو يساعد في محاربة التهيج والأرق والقلق والإرهاق.
6) النيلي
الطاقة "الباردة" التي لها القدرة على توسيع فهمنا وعلاج الأمراض التي تصيب الأعضاء الحسية مثل العينين والأنف والأذنين. النيلي له تأثير منعش ، قابض ، لتنقية الدم ، منشط للعضلات وقادر على تعزيز الحدس.
7) البنفسج
طاقة "باردة" قادرة على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء وتطور الهيكل العظمي. البنفسج مفيد ضد عرق النسا والألم العصبي ، فهو فعال ضد الإكزيما والصدفية وحب الشباب ويعزز الروحانية والإلهام والخيال عقلياً.
8) الفيروز
يتألف الفيروز من اللونين الأزرق والأخضر ، ويهدئ ويخفف الالتهابات والالتهابات ، ويحفز جهاز المناعة. كما أنه يحفز القدرات الفكرية ويحسن التركيز.
العلاج بالألوان: كيف يحدث؟
- يمكن لجسمنا امتصاص الألوان بطرق مختلفة:
- من خلال تشعيع الضوء المصنوع من معدات ومرشحات خاصة ؛
- من خلال الطعام ، أي بتناول الأطعمة ذات اللون الطبيعي ؛
- من خلال ضوء الشمس الذي يشمل جميع الألوان في طيفها ؛
- من خلال المياه المشمسة
- من خلال الملابس ،
- من خلال الحمام ، ثم بالمياه الملونة بخلاصات طبيعية أو أضواء خاصة ؛
- من خلال التأمل ، باتباع تقنيات دقيقة ؛
- من خلال التخيل والتنفس.
- من خلال التدليك بمنتجات خاصة وأصباغ ملونة.
في السنوات الأخيرة ، عادت المعالجة بالألوان إلى الظهور وحققت تطورًا ملحوظًا بفضل الدراسات العلمية التي سلطت الضوء على تأثير الألوان على الجهاز العصبي والجهاز المناعي والتمثيل الغذائي. يجب أيضًا أن يقال إن فعالية العلاج بالألوان موضع اعتراض من قبل جزء من المجتمع العلمي ، حيث لم تتمكن أي ممارسة للعلاج بالألوان من اجتياز دراسة إكلينيكية مضبوطة ، وحتى افتراضات النظرية تعتبر غير متسقة علميًا. مزيج الفيزياء ، الفن وعلم النفس والطب ، يعتبر العلاج بالألوان "علاجًا لطيفًا" لأنه ليس غازيًا وغير قادر على إحداث الإدمان. يجب أن يتكامل الطب البديل (وليس استبدال) مع العلاجات أو العلاجات الأخرى ، من أجل تعزيز النتيجة.
انظر أيضًا: الأطعمة المضادة للاكتئاب: ما يجب تناوله لمحاربة الاكتئاب
اكتشف أيضا على alfemminile:
- هل تنام بشكل سيء؟ 8 حيل للحصول على قسط أفضل من الراحة في الليل!
- الشاي الأخضر: خصائص وفوائد مشروب العشرة موارد
- 4 تمارين بسيطة لمكافحة القلق
