7 أشياء يمكنك القيام بها بعد الانفصال تجعلك تشعر بتحسن
عندما ينتهي الحب ، فإنك تميل دائمًا إلى تذكر الجوانب الإيجابية فقط من علاقتك وغالبًا ما تجد نفسك في المنزل ، بمفردك ، مستعدًا لماراثون مسلسل تلفزيوني مرهق له هدف وحيد هو قضاء الوقت.
وغني عن القول إنه في مثل هذه الأيام ، يكون وجود حلفاء أمرًا ضروريًا للغاية.
- · 1. العب القيثارة
- 2. اخرج ووجد نفسك
- 3. حب نفسك قبل الآخرين
- 4. قم بالتسجيل في فصل دراسي في صالة الألعاب الرياضية
- 5. اكتب واقرأ وارسم
- 6. الطبخ (حتى لو لم تكن جيدًا جدًا)
- 7. إتقان فن DIY
هل تمر بمرحلة انفصال وتبحث عن طريقة للعودة معًا؟ هنا بعض الأفكار لك!
أنظر أيضا
عندما ينتهي الحب: كيف تتغلب على انفصال المحبة
1. العب القيثارة
أكبر نصيحة يمكن أن تقدمها لنفسك بعد الانفصال هي "الاستفادة من الألم". ابحث عن مخرج وافعل ذلك عن طريق حب نفسك قدر الإمكان.
واحدة من الطرق العديدة التي يمكنك القيام بذلك هي الحصول على جيتار ، أو الأفضل من ذلك ، القيثارة ، إذا كنت جديدًا في الموسيقى ، والبحث عن بعض البرامج التعليمية على Youtube. العب والغناء والضحك. الحياة لها نفس منظور الموقف الذي تنظر إليه: انظر إليها وهي تبتسم وستبتسم لك.
2. اخرج ووجد نفسك
تحميل ...عبر GIPHY
في العلاقة ، نمزج كثيرًا لدرجة أننا لم نعد نفهم من نحن ومن هو الآخر ، وعندما نحرم من حبيبنا ، فإننا نكافح لرؤية ملامحنا مرة أخرى ، خاصةً إذا كنا معتادين دائمًا على فعل كل شيء معًا.
نظّم رحلة خارج المدينة بمفردك ، أو استقل قطارًا ، أو امش في الجبال ، وحاول أن تكون وحيدًا مع نفسك لتعرف إلى أين يمكنك الذهاب.
يمكنك كل شيء ، عليك فقط أن تتذكر!
3. حب نفسك قبل الآخرين
من المستحيل أن تكون مع شخص ما إذا لم تتعلم أولاً أن تكون مرتاحًا لنفسك.توقف وفكر وتوقف وفكر في كل المعارك التي فزت بها.
في الأيام القليلة الأولى ، يعتبر قضاء فترة ما بعد الظهيرة بأكملها دون التحدث عنه إنجازًا!
4. اشترك في فصل دراسي في صالة الألعاب الرياضية
تحميل ...عبر GIPHY
في البداية ستشعر بالدمار وسيجعلك جسدك تدرك أنه قد تم تدميره أيضًا ، ولكن للعودة إلى المسار الصحيح ، يمكنك بدء تلك الدورة في صالة الألعاب الرياضية ، تلك التي كنت تؤجلها دائمًا لضيق الوقت.
إذا كان هناك شيء يسحرك ، سواء كان فنون الدفاع عن النفس أو الرقص على العمود ، فقد حان الوقت لحزم حقيبتك!
5. اكتب واقرأ وارسم
ابحث عن طريقة للتنفيس عن خطك الإبداعي! قد لا تكون أعمالك الفنية مقنعة بشكل خاص ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أنها تجعلك تشعر بالرضا!
6. الطبخ (حتى لو لم تكن جيدًا جدًا)
تحميل ...عبر GIPHY
ما لم تخاطر بإشعال النار في المطبخ بمجرد أن تطأ قدمك بالقرب من الموقد ، أو اصنع كعكة للذهاب إلى العمل ، أو بعض الكعك لتقدمه لصديقك المفضل ، أو تخفف من إرهاق والدتك خلال غداء يوم الأحد.
لا يقال إنك لا تكتشف موهبة كانت كامنة منذ سنوات ...
7. إتقان فن DIY
في أمريكا ، تزداد شعبية "افعلها بنفسك" أو "صنعها بنفسك". لماذا تشتري القمصان المطرزة عندما يمكنك تطريزها بنفسك وتنفق أقل بكثير مما كانت عليه عندما لا تكلف في المتجر؟
إبرة وخيط شوكة وتزيين كل شيء من حولك!
