كيف تختار المرتبة المناسبة وترتاح بشكل رائع!
عندما يتعلق الأمر بنمط حياة صحي ومتوازن ، هناك قاعدتان في كل مكان: اشرب الكثير من الماء واسترح جيدًا.
بالإضافة إلى فوائد الترطيب الجيد ، نعرف أيضًا فوائد الراحة الجيدة.
النوم حوالي 8 ساعات في الليلة وعلى المرتبة المناسبة يسمح لك بتجنب أنواع مختلفة من المشاكل مثل آلام الظهر والساقين المتعبة والمتورمة والعدو المخيف رقم واحد منا نحن النساء: الصداع!
لذا ، إذا كانت المرتبة التي تنام عليها الآن لا ترضيك ، فإليك دليل صغير حول كيفية اختيار المرتبة المناسبة لك واحتياجاتك.
المواد والتكلفة والمدة والوضع الذي تنام فيه والعادات الليلية كلها خصائص أساسية لاختيار المرتبة لضمان الراحة المناسبة لك كل ليلة. دعنا نتعرف على كيفية القيام بذلك والنموذج الذي نختاره!
أنظر أيضا
وعمومًا ، فإن عمر المرتبة حوالي 10 سنوات.
لذلك في هذه الفترة الزمنية ، ما لم تقم بتغيير العادات والاحتياجات (مشاكل في الوضع ، الحساسية ، إلخ) أو لا يعاني منتجك من ضرر لا يمكن إصلاحه ، يجب ألا تواجه أي مشاكل.
علاوة على ذلك ، تميل المراتب إلى تراكم الغبار والعث والجراثيم وغسلها أمر صعب للغاية (إن لم يكن مستحيلًا) لذا بعد مرور بعض الوقت من الضروري شراء واحدة جديدة.
ما لم تكن توافق دائمًا على كل شيء مع النصف الآخر ، فمن الصعب حقًا أن يتماشى شخصان تمامًا مع أي شيء ، بما في ذلك المرتبة. حتى أن بعض الأزواج يقررون التركيز على نوعين مختلفين ، بدمج مرتبتين فرديتين أو نموذجين. - المنطقة يمكن تجميعها وفقًا لاحتياجات الجميع
كم تكلفة المرتبة؟مثل معظم المنتجات ، تتمتع المراتب بنطاق سعري واسع إلى حد ما يرتفع وفقًا لجودة وتقنية المنتج.
أرخصها هي تلك التي تحتوي على زنبركات ، في حين أن الأغلى هي تلك الموجودة في هلام الذاكرة. يمكن أن تتراوح الأسعار من أقل من 100 يورو إلى 500 يورو ، ولكن بالنسبة لمراتب مزدوجة جيدة ، فإن متوسط التكلفة حوالي 200 يورو.
على الاطلاق! دعونا نرى كيف:
- إذا كنت تنام على بطنك ، راهن على مرتبة لاتكس متوسطة الصلابة أو مرتبة إسفنجية مرنة لدعم أسفل الظهر والعمود الفقري.
- إذا كنت تنام جنبًا إلى جنب ، فاختر مرتبة إسفنج ميموري فوم تتكيف مع شكل الجسم والمناطق التي يكون فيها الوزن أقل توزيعًا.
- إذا كنت تنام على بطنك ، فالأفضل هو مرتبة صلبة تتجنب الغرق ، مما يسمح لك بالراحة على معدتك ، ويمكن أن تكون موديلات اللاتكس والنوابض مثالية.
فراشة الربيع
إذا كنت تحب المراتب شديدة الصلابة ، فإن المراتب ذات النوابض هي بالتأكيد أفضل الأنواع.
مقاومة ومتوترة ومستقرة. إنها تجعلك تشعر بالدعم ، وسيتم توزيع الوزن بالتساوي ، وسوف يطفو جسمك وسيظل ظهرك مستقيماً.
إذا كنت تنام على معدتك (منبطحة) ، فإن المرتبة ذات النوابض هي الخيار الأفضل لأنها تمنحك الثبات وتسمح لك بالنوم على معدتك دون أن تغرق.
حتى سعر هذه المنتجات هو بالتأكيد الأكثر فائدة بين جميع الفئات.
النموذج الأكثر شيوعًا هو المرتبة ذات النوابض الجيبية: كل زنبرك مستقل ومغلف بشكل فردي ، مما يجعل التآكل أبطأ وبالتالي عمر أطول للمرتبة. يحتاج الأمر ويجعل الشراء ، بالسعر المهم ، أكثر منطقية!
يمكنك حتى شرائها عبر الإنترنت ، حيث تكلفتها أقل من متاجر المراتب والوسائد الكلاسيكية ويمكن استلامها في يوم أو يومين. على سبيل المثال ، في Amazon c "نموذج في هلام الذاكرة ونوابض الجيب يبدأ من 169 €
مرتبة ميموري فوم
أما بالنسبة لنماذج الإسفنج الميموري فوم ، فهي بالتأكيد في ارتفاع بفضل الجودة والابتكارات التكنولوجية المستمرة وخصائصها.
هذه المراتب مصنوعة من رغوة البولي يوريثان الخاصة والتي ، بناءً على درجة حرارة الجسم ، قادرة على التكيف وتغيير شكل المنتج مع ضمان استقرار معين لجسمك وتوزيع الوزن.
أفضل مراتب الميموري فوم معروضة على أمازون
إذا لم تكن متأكدًا من رغبتك في تغيير المرتبة باستخدام نموذج الإسفنج المرن ، فيمكنك تجربة غطاء أو طبقة علوية بحوالي 5 سم لتستقر على السرير. بالتأكيد أرخص وأقل ملزمة!
غطاء رأس ميموري فوم بحوالي 50 يورو على أمازون!
مرتبة لاتكس
إذا كنت تعاني من حساسية من الغبار أو العث (ولكن ليس مادة اللاتكس ، وهي "حساسية" شائعة) ، فيمكنك التأكد من أن مرتبة اللاتكس مناسبة لك.
صلبة متوسطة إذا اخترت اللاتكس الطبيعي ، أكثر نعومة إذا اخترت اللاتكس الصناعي أو رغوة اللاتكس. هناك شيء ما يناسب جميع الاحتياجات والميزات. للأسف ، غالبًا ما تكون هذه النماذج عالية الجودة باهظة الثمن وغير قابلة للتنفس ولكننا لم نعثر على نموذج معروض على أمازون بأقل من 200 يورو ، وهو أفضل قيمة مقابل المال!
على أمازون ابتداءً من 199 يورو
إذا كنت تفضل النوم على سطح قابل للتنفس ولكنك تشعر بالراحة على مرتبة اللاتكس ، فيمكنك تجربة أغطية مرتبة من القطن بنسبة 100٪ ، ومن الواضح أنها مضادة للعث!
في أمازون ، يمكنك العثور عليها بحوالي 20 يورو
فوتون
أناقة الأسلوب ، مع وزن غير متناسق ، عملية ومع ذلك الهواء الشرقي الذي يسحرنا بشدة.
الفوتون هو السرير "الياباني" الشهير الذي يرفعنا بضعة سنتيمترات من الأرض ولا يتطلب أي شبكة أو هيكل ، إن لم يكن على الأكثر وسادة للرأس.
إذا كنت تحب النوم على أدوات مساعدة جامدة ، يمكن أن يكون الفوتون حلاً ولكن لا يجدها الجميع مريحًا ، فغالبًا ما يختلف حسب وزن وجسم أولئك الذين يشترونه ، ونوعية النوم والوضع الذي يتخذه عادةً.
من بين أفضل ميزاتها حقيقة أنها أنيقة للغاية ، والتي لا تشغل مساحة صغيرة (يمكن طيها وتخزينها في الخزانة عند الاستيقاظ) وأنها أرخص من المرتبة الكلاسيكية: تبدأ الأسعار من 60 يورو و الحصول على أرخص من 200.
لك الاختيار!
كل فوتون معروض على أمازون!