ارتخاء بشرة الرقبة المتضررة من علامات الشيخوخة؟ هنا العلاجات والعلاجات
الرقبة للأسف من أولى أجزاء الجسم التي تكشف عن علامات الشيخوخة. مع عدم وجود دعم عظمي أو حتى عضلات ، تؤدي الحركات المستمرة للرأس إلى حدوث ترهل صغير يتضح على المدى الطويل.
ليس هذا فقط: الجلد في هذه المنطقة أرق بكثير ومعرض لتلوث الهواء وقوة الجاذبية وبالتالي فهو أكثر عرضة للشيخوخة.
هنا نرى كيف نعتني بهذه المنطقة الحساسة من أجسامنا.
1- انتبه لوقفتك
هل لديك عادة إبقاء رأسك لأسفل أو في وضع سيئ ، قم بتصحيح هذه السلوكيات على الفور والتي ، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل الظهر ، يمكن أن تعزز تشكيل طيات على الرقبة.
جرب الجمباز المستهدف الحقيقي. على سبيل المثال: ارفع مرفقيك لأعلى إلى كتفيك وضع يديك خلف رأسك ، وادفع رأسك للخلف ، وأغلقها بيديك واستمر في هذا الوضع لمدة عشرين ثانية ، ثم حرر. أو من وضعية الوقوف ، قم بإمالة رأسك باتجاه كتفك وكرر هذا التمرين ببطء خمس مرات على كل جانب.
أنظر أيضا
2 - ينشط دوران الأوعية الدقيقة
لتنشيط دوران الأوعية الدقيقة وبالتالي تحسين حالة الجلد ، لا تنس تقشيره مرة واحدة في الأسبوع باستخدام gommage أو الفرك. النتيجة؟ رقبة أكثر نعومة وإشراقًا وصدرًا.
3 - استخدام المنتجات المستهدفة ...
مثل هذه:
4 - ودلكهم هكذا
يساعد تطبيق العلاجات التجميلية مع التدليك الصحيح على منع التجاعيد وتحسين فعالية العلاجات نفسها. مع راحة يديك ، ضعي الكريم على الرقبة لعمل ضربات تنازلية خفيفة بدءًا من الذقن وصولاً إلى منطقة الصدر. إذا كان هناك ترهل أو ارتخاء بسيط ، فافرك الجلد بقوة بأطراف أصابعك ، دائمًا في اتجاه دائري ، لتحفيز أكسجة الجلد وتعزيز تمزق الأنسجة.
5 - مكياج
يمكن أن يساعدك المكياج الجيد على إخفاء عيوب بشرة العنق. افردي طبقة من كريم الأساس على هذه المنطقة لتختاري الدرجة الأقرب للون بشرتك ، أو استخدمي كريمات BB أو CC المضادة للعيوب ، والتي تملأ البشرة وتوحيد لونها.
إذا كنت "من محبي التسمير" ، فتجنب المصابيح الشمسية التي تميل إلى التقدم في السن بشكل أكبر على البشرة الهشة لهذه المناطق ، واختار الأرض المشمسة ليتم مزجها قليلاً بمساعدة فرشاة.
6 - رفع الأثقال
في بعض الأحيان يتم تمثيل المشكلة من خلال "الحبال" ، أي الشريطين الرأسيين الموضوعة على جانبي العنق ، والتي تصبح مرئية للغاية. من الممكن بعد ذلك اللجوء إلى الشد الأمامي للرقبة: تحت التخدير الموضعي ، يتم إجراء شق صغير تحت الذقن ، من هذا المدخل ، يتم تجميع العصابات العضلية الأساسية ، تلك التي تميل إلى الابتعاد ، مع الغرز الداخلية. تُستخدم على الجزء الخارجي من الجرح ، وبالتالي لا يلزم إزالته.
أنظر أيضا:
روتين الجمال للبشرة الناضجة
نضارة ضوئية بضوء نابض
وصفات منزلية لأيدي مثالية