المحافظة على اللياقة البدنية؟ الأمر سهل مع Caribe Sound Fitness

الحفاظ على لياقتك أثناء الاستمتاع: أصبح هذا ممكنًا الآن بفضل Caribe Sound Fitness ، وهو حداثة عام 2014. إنه نظام يجمع بين النشاط الهوائي وتقوية العضلات مع إيقاعات منطقة البحر الكاريبي. وقد طوره مدرب شخصي اسمه جاكي. إيطاليا لعدة سنوات ولكنها في الأصل من سانتو دومينغو ، حيث هذه التقنية لها جذورها.

"عندما فكرت في Caribe Sound Fitness ، كنت مهتمًا جدًا بالقدرة على التعبير عن الثقافة المبهجة لأرضي ونشرها" - تقول جاكي - "الجميل في الأمر أنه لا يقدم فقط تمرينًا ممتازًا للقلب والأوعية الدموية ، ولكن أيضًا برنامج لياقة كامل يشمل الساقين والأرداف والذراعين. ولكن نقطة قوته تكمن في التنغيم وحرق السعرات الحرارية أثناء الاستمتاع ، لأن الرفاهية تأتي قبل كل شيء من عقل _ يمانع".

هل تعتقد أنه في "ساعة واحدة من الفصل تحرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية !! توضيح آخر مهم: إنه مناسب لجميع الأعمار.