الشعر: كيف نجعله ينمو بشكل أسرع؟
إن نمو شعرك بسرعة ليس عملاً جبارًا: ما عليك سوى اتباع بعض النصائح وتسليح نفسك بالصبر.
للحصول على النسخة القصيرة من المقال ، شاهد الفيديو ، أو واصل القراءة!
كيف يعمل الشعر
الشعر له عمر محدود. على مدار فترة وجودها ، يتم تجديدها باستمرار ، تمامًا مثل الشعر. تتبع عملية التجديد دورات: من 20 إلى 30 طوال العمر.
أنظر أيضا
كيف تنمي حواجبك لجعلها ممتلئة وسميكة
اعتني بشعرك لتحفيز نموه
شعرنا يضعف باستمرار بسبب الإيقاعات اليومية ، والمناخ ، و "النظام الغذائي غير المتوازن ، والمنتجات المستخدمة لعلاجه ، بسبب" التلوث ..
لتعزيز نمو الشعر ، عليك أولاً العناية به قدر الإمكان.
هنا بعض النصائح:
- اختاري شامبو مناسب لنوع شعرك واستبدليه بشامبو رقيق ؛
- لا تقصر نفسك على أقنعة مغذية للأطراف الجافة ، للحصول على شعر طويل وجميل ، يجب أن تعتني بالطول بالكامل ؛
- تناول المكملات. للعناية بشعرك ، المثالي هو العلاج لمدة ثلاثة أشهر بكبسولات من العناصر النزرة أو قوارير تجديد ، والتي تعمل على مواجهة تأثير التغيرات الموسمية. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم أو الحديد أو المغنيسيوم أو الأملاح المعدنية التي تغذي الشعر من الداخل ؛
- التعود على تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية ، وتعزيز الأوكسجين: سوف ينمو الشعر الجديد بسرعة أكبر ؛
- تغيير الفرشاة الكلاسيكية بفرشاة مصنوعة من الألياف الطبيعية ويفضل أن تكون شعر الخنزير وتجنب تقريب مجفف الشعر من الرأس عند تجفيف الشعر.
تعزيز النمو: الأساطير وعلاجات الجدة
ينمو الشعر حوالي 1 سم في الشهر. يمكنك تسريع وتيرة النمو باستخدام هذه العلاجات:
أسطورة اكتمال القمر
يقال إنهم إذا قصوا شعرهم في أيام اكتمال القمر ، فسوف ينمون مرة أخرى أسرع مرتين. هذه النظرية غير مؤكدة ، لكن المحاولة لا تكلف شيئًا ، أليس كذلك؟
خميرة البيرة
هناك علاجات خميرة طبيعية وغير ضارة تسهل نمو الشعر والأظافر. باختصار ، عصفورين بحجر واحد.
الشامبو الذي يسرع النمو
يجب أن نكون حذرين من الشامبو "المعجزة" الذي يقترح زيادة بوصتين في ثلاثة أسابيع. السؤال الذي يجب طرحه هو: ما هي المكونات التي تم استخدامها للحصول على نتيجة غير عادية؟ هذا الشامبو والمستحضرات والمركبات "السحرية" الأخرى لها تأثير مدمر وتجفف الشعر بشكل عام.
بدلاً من ذلك ، اختر العلاجات المضادة لتساقط الشعر ، لكن لا تبالغ في ذلك لأنه ، مثل جميع العلاجات ، إذا كنت تستخدمها كثيرًا ، فقد لا يكون لها تأثير.
الزيوت الأساسية
امزج 5-7 قطرات من زيوت إكليل الجبل العطرية مع شامبو خفيف لتقوية الشعر وتحفيز نموه. إنه حل صحي واقتصادي! في حالة تقصف الأطراف ، حاول أن تختلف: أركان ، جوز الهند ، لوز حلو ، بذور العنب ، زيتون ، جنين القمح ، خروع.
