ASMR: ما هي النشوة العقلية التي لن تتمكن من الاستغناء عنها
ما هو ASMR؟ إذا كنت لا تعرف معنى هذه الكلمة ، فمن المحتمل أنك لم تسمع مطلقًا عن "النشوة العقلية" أو "المخية" أيضًا. ومع ذلك ، فإن "ASMR هي ظاهرة متنامية تخفي مجتمعًا حقيقيًا من المتحمسين ، والتي في الواقع ليس لها علاقة كبيرة بالجنس ، على الرغم من حقيقة أنها لا تزال تبحث عن نوع معين من المتعة. لقد أثار اهتمامك بما فيه الكفاية. ابق معنا واكتشف كل ما يمكن معرفته عن ASMR والنشوة العقلية.
لقد وجدت ممارسة "ASMR انتشارًا هائلاً مع الإنترنت. هناك العديد من مستخدمي YouTube الذين ينشرون مقاطع فيديو ASMR على قناتهم الخاصة ، مما يثير هزات الجماع الذهنية الحقيقية. لفهم ما نتحدث عنه ، شاهد فيديو مستخدم YouTube Chiara ASMR ، بين الأكثر متابعة ومحبوبة على الإطلاق:
ما هو ASMR؟ معنى الظاهرة وانتشارها
مصطلح ASMR هو اختصار لـ "استجابة الزوال الحسية الذاتية". هذا الإحساس اللطيف ، كما قلنا ، يمكن تفضيله من خلال مجموعة من المحفزات المختلفة ، المخية ، البصرية ، السمعية واللمسية. يثيرها شخص ما ويعاني بشكل سلبي.
تُستخدم كلمة ASMR للإشارة إلى إحساس لطيف للغاية ، وخز خاص في فروة الرأس ، على طول الظهر أو على الكتفين ، مصحوبًا في معظم الحالات بإحساس بالاسترخاء النفسي الجسدي التام ، وهو خدر مشابه عندما يكون المرء على وشك أن نايم. إن وجود مثل هذا الإحساس ليس له دليل علمي بعد ، ولكن هناك الكثير ممن يدعون أنهم يختبرونه في إدراك ضوضاء معينة ، أو صوت معين ، أو من خلال ملاحظة إيماءات فرد قادر على إحداثه.
تم اختراع كلمة ASMR في عام 2010 بواسطة جينيفر ألين ، والمعروفة باسم مستعار Envelope Nomia ، ردًا على العديد من الأشخاص الذين زعموا ، في منتدى SteadyHealth ، أنهم عانوا من "النشوة العقلية". وستكون كلمة "ميريديان" بالفعل تعبيرًا ملطفًا للإشارة هذه تجربة جنسية نموذجية ، في حين أن "الاستجابة المستقلة" تشير إلى تنوع ردود الفعل ، والتي تختلف من فرد لآخر. في كثير من الأحيان ، للإشارة إلى ASMR عبر الإنترنت ، وتعبيرات أخرى مثل "وخز في الرأس ،" وخز في الدماغ " تستخدم. ، "وخز العمود الفقري" ، "تدليك الدماغ" وهلم جرا.
يعتبر رائد حركة ASMR الرسام والشخصية التلفزيونية الأمريكية ، بوب روس ، الذي صنع مقاطع فيديو مريحة للغاية حيث تم الاستماع فقط إلى صوته وضجيج الفرشاة على القماش. تسمى المحفزات السمعية أو المرئية أو غير ذلك من المحفزات في اللغة التقنية "محفزات" ويمكن أن تكون الأكثر تباينًا: فهي تتراوح من "الاستماع إلى الأشخاص الذين يهمسون أو يمارسون التحدث بهدوء (التحدث بهدوء ونعومة) ، إلى محفزات معينة الموسيقى التي "ترتجف" ، من "مراقبة إيماءات معينة إلى" مشاهدة "صامت" حقيقي ، أو ألعاب لعب الأدوار.
لقد أثارت ظاهرة استجابة الزوال الحسية الذاتية مناقشات واسعة في أكثر الوسائط تباينًا ، وظهورها ، فهي دائمًا نوع من الارتباط بين النشوة الجنسية الدماغية والمتعة الجنسية. في الواقع ، يقول أولئك الذين جربوا هذه التجربة أن المتعة المشتقة منها تشبه إلى حد كبير "شكلًا شديدًا من الاسترخاء ، مع مزيد من الهدوء من القوة المثيرة.
النشوة العقلية: هل من الممكن حقًا تحقيقها؟
علميًا لا يوجد دليل دقيق على وجود النشوة العقلية. لم يتم إجراء تحقيقات محددة بعد على ASMR باستخدام الرنين والتحفيز المغناطيسي التي يمكن أن تدرس الفرق بين دماغ أولئك الذين يقولون إنهم يحاولون ذلك وأولئك الذين لا يفعلون.
ومع ذلك ، فإن هذا لا يمنع إثبات "تأثير" ASMR علميًا في وقت لاحق. يتكهن البروفيسور ستيفن نوفيلا ، من جامعة ييل ، بأنها قد تكون استجابة حسية للمتعة مشابهة لفقدان السيطرة ، بينما يقول البروفيسور توم ستافورد من جامعة شيفيلد إن هناك حاجة لمواصلة استكشاف وتعزيز دراسة الظاهرة ، على الرغم من صعوبة واضحة في التحقيق: من ناحية أخرى ، فإن دماغنا معقد للغاية بحيث لا يمكن استبعاد أي احتمال.
وفي الوقت نفسه ، تتضاعف مشاهدة مقاطع الفيديو ASMR يومًا بعد يوم مع ملايين المشاهدات على YouTube ، ومن الصعب تصديق أنها لا تسبب أي شكل من أشكال المتعة ...
ASMR: صوت ومحفز للنوم وانغمس في الاسترخاء
فقط من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو التي خصصها مستخدمو YouTube لـ "يتم تحميل ردود الفعل الحسية الذاتية يوميًا على قناتهم ، يمكننا أن نلاحظ كيف أن الطريقة الأكثر شيوعًا لإثارة هذه المتعة العقلية هي" الاستماع إلى أصوات الهمس "(ما يسمى بـ" الهمس ") ). يتحدث منشئو مقاطع الفيديو هذه ، في الواقع ، "بنبرة دقيقة ولطيفة للغاية ، بالنظر إلى الكاميرا أو - في أغلب الأحيان - باستخدام الميكروفونات أو أدوات التسجيل والتضخيم الصوتي. وهناك نظام نموذجي آخر لـ" ASMR هو "الدور- اللعب ، حيث يحاكي منشئ المحتوى الإيماءات مثل قص الشعر أو جلسة علاج نفسي.
يدعي عشاق هذا النوع أنه بفضل ASMR ، تمكنوا من حل مشاكل القلق ونوبات الذعر والأرق. بلا شك ، يساعد ASMR في تحقيق حالة من الاسترخاء العميق ولهذا ينصح بمشاهدة مقاطع الفيديو هذه قبل النوم ، وذلك لتسهيل النوم. بشكل عام ، التأثيرات الفسيولوجية التي يضمنها ASMR ممتعة ومفيدة للغاية. جرب النشوة العقلية بنفسك واكتشف ما إذا كانت مناسبة لك!
